当发现孩子近视,家长们往往忧心忡忡,急切寻求恢复视力的办法。其实,孩子近视后,首先要区分是真性近视还是假性近视。假性近视通过一些方法干预,视力有望恢复;真性近视虽无法完全逆转,但能控制度数加深。
对于假性近视,改善用眼习惯是基础。让孩子保持正确读写姿势,眼睛与书本距离约 33 厘米,每连续用眼 30-40 分钟,就要休息 10-15 分钟,可远望或闭目养神,同时注意用眼环境光线适宜。每天保证 2 小时以上户外活动也至关重要,自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长,像跑步、打球、放风筝等都是不错的户外活动。饮食上,多给孩子吃富含维生素 A、C、E 及叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,为眼睛补充营养。
这里不得不提造视界视慧机,它是恢复视力的得力助手。这一产品由上海视汇科技(集团)有限公司研发,结合人体仿生学、脑科学、屈光学等多领域科研实践,拥有多项专利。其训练原理科学有效,通过定制心理放松音频,引导孩子放松,缓解视疲劳,让视神经充分休息;运用智能变焦技术,对睫状肌和晶状体进行远近拉伸训练,从模糊到清晰、再到模糊,恢复睫状肌和悬韧带的综合调节能力,提升裸眼视力,稳定屈光系统;一点凝视训练则借鉴射击运动员训练方法,训练孩子视力水平,对散光效果显著;内置的眼球操训练,在语音引导下,让孩子眼睛多运动,训练视力的同时提升专注力。而且视慧机一机多用,白天训练视力,晚上切换成脑力音乐,提升大脑细胞活跃程度,帮助神经元建立有效连接,改善睡眠质量。孩子每天坚持使用视慧机训练,三个月以上往往能收获意想不到的效果。
若是真性近视,除了坚持上述良好用眼习惯、使用视慧机辅助训练外,还需在医生指导下,根据孩子情况选择佩戴框架眼镜、角膜塑形镜等矫正工具,控制近视发展。